中石化华东分公司HDPE价格部分上调100,PP09华东基差-50到-30元/吨

【读书分享】读《情绪掌控,决定你的人生格局》有感 原创 综合财务部
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汤青青刚看到这本书的名字时,以为是一本充满枯燥高深的理论的书籍,拿到手才发现都是日常会发生的故事、会遇到的状况,作者以他现实生活中的实际例子和他本身所面临过的各种情绪问题作案例,用深入浅出的笔触分析问题的根源、情绪的变动及思维的转变,实际且实用。贯穿这本书的一条主线就是,通过帮助人们改变对某件事情的认知方式,从而达到掌控情绪的目的。这本书从突破思维、有效沟通、赢得尊重、压力管理、自我激励、心理自助六章内容,从6大思维格局、25种有效方法论、上百个情绪案例等几个方面进行详细解析,通过作者的专业知识,从沟通方式、思维模式、心理疏导方法等方面,教授掌控情绪,克服自己的致命短板,开启快速的上升通道。书中说,我们所感受到的世界快乐与否,往往不在于这个世界本身是什么样子的,而取决于我们采用什么样的眼光(认知方式)去看待这个世界。在认知不断升级的过程中,我们还需要采取积极的行动,相信坚持的力量,你要知道,人的可塑性是会相伴终生,所以要敢于突破,努力做到知行合一。无法控制自己情绪的人,会给自己和他人带来不可预料的灾难。有人因为和店家发生了一点口角,就冲进厨房拿起菜刀砍人;有人因为生活不如意,就上街殴打无辜的人,发泄情绪。在当今浮躁的社会中,很多人都会深陷其中,稍有不易,就会被点燃情绪之雷,造成不可挽回的遗憾。一念天堂,一念地狱,当你深陷情绪的深渊,让理智随时被情绪牵着走,那么你离后悔就不远了。真正成熟的人,一定是有能力控制自己情绪的人。在生活中,我们总会遇到让自己焦虑的事情,遇到焦虑的时候,有些人会停下手中所有的事情,一心一意去思考这些烦心事,想通之后再去做其他的事情,然而这样做,我们的大脑却始终无法停止胡思乱想,整个人只会在焦虑的情绪中越陷越深。作者也经常遇到焦虑的事情,他在书中指出,他最终从焦虑的情绪当中走出来的一个重要原因就是保持充实的生活状态,并且他分享了四个改善焦虑情绪,缓解心理压力的步骤:1、把模糊的焦虑变成明确的目标。先稳定情绪,在纸上写出让你焦虑的事情,再把这些转移化成具体的目标。2、完成一个小目标,积累信心。制定好具体目标后,马上完成一个相对比较容易操作的任务。人的自信心是不断积累的,刚完成一个小目标就会收获一部分自信,完成下一个目标,就会收获又一部分自信,但完成的任务越来越多,就会具备强大的自信心,去挑战艰难的任务。3、完成目标后给自己奖励。我们需要很强的执行力才能完成目标,每当完成一个目标的时候,就可以奖励自己一下。4、把制定目标变成新习惯。人们很多时候都是因为事情多,而且感到压力山大的时候才会产生焦虑的情绪,如果我们养成制定目标的好习惯,就可以有效避免出现事情一多就焦虑的情绪产生。焦虑很符合我最近的状态,不知是身体原因带着情绪,还是情绪不佳导致身体欠佳,睡眠质量也很不理想。看了这本书很有感触,也可以向作者借鉴缓解情绪的方法,用更加乐观的思维让自己健康起来、生活积极起来。(比心💕)

【0528行情研判】季节性需求转淡,行情维持弱势 原创 研究中心 米斗资讯
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聚丙烯「PP·行情」上游调价:中石化出厂价格稳定;中石油华东区域拉丝价格下调50元/吨;煤化工神华竞拍华东拉丝拍卖价9050元/吨。截止收盘,华东主流拉丝价格成交9020元/吨左右,华北主流拉丝成交价8950元/吨左右,PP09华东基差-50到-30元/吨。基差明显走强。「PP·研判」随着原油的大幅下挫,下游季节性需求转淡,今日聚丙烯期货应声下跌,截止收盘,PP1809收盘9066元/吨,跌幅1.17%。PP1901收盘9037,下跌1.20%。L-P09价差109元/吨。基本面无显著变化,代理商正常开单,盘面下跌,下游逢低刚需采购,贸易商套保商正常出货,成交一般,共聚需求转淡明显,价差有走弱迹象。拉丝货少,价格明显走强。产业利润评级适合空配,结构评级适合多配,长期驱动适合多配。聚乙烯「PE·行情」上游调价:中石化华中分公司HDPE价格部分上调50,华北分公司HDPE部分管材下调200,华南分公司LLDPE价格下调50-100,其余定价稳定。中石油华东HDPE部分价格下调100-200,东北HDPE部分价格下调100-200,华东HDPE拉丝价格下调100-200,西南HDPE价格部分下降200,西北HDPE部分价格下调100,LLDPE价格部分上调150,其余定价稳定。截止收盘,L1809收盘9175元/吨,跌幅0.65%;L1901收盘9125元/吨,跌幅0.71%。华东主流线性成交均价为9400元/吨,09合约华东基差225元/吨;华北主流线性成交均价为9300元/吨,09合约华北基差125元/吨;L-PP09价差109元/吨,L9-1价差50元/吨。「PE·研判」今日塑料期货偏弱,虽然装置检修对价格有一定支撑,但下游以按需采购为主,需求不足导致价格重心走低,预计短期内价格处于窄幅震荡状态。聚氯乙烯「PVC·行情」今日,PVC厂家报价平稳。期货微跌,现货窄幅整理。PVC1809合约开盘6645元/吨,最高6705元/吨,最低6610元/吨,收盘报6655元/吨,较上一交易日跌20元/吨,跌幅0.30%。成交量报162406手,持仓量增加5824手至276078手。现货市场弱势运行。5型普通电石料,江浙市场主流自提报价在6750-6850元/吨,基差145元/吨;华南地区6760-6860元/吨自提;山东地区6700-6750元/吨送到。「PVC·研判」PVC上游工厂挺价运行,现货弱势跟跌,高位成交受阻,走货放缓。预计短期PVC市场弱势整理为主,华东现货6500-6600元/吨或有支撑。

【0531行情研判】塑料短期偏弱,PP刚需采购 原创 研究中心 米斗资讯 米斗资讯
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聚丙烯「PP·行情」上游调价:中石化出厂价格稳定;中石油西南东北区域部分拉丝和纤维料挂牌价格下调50-100元/吨;煤化工神华竞拍成交率高,华东竞拍价价格9090元/吨左右。截止收盘,华东主流拉丝价格成交9090元/吨左右,华北主流拉丝成交价9000元/吨左右,PP09华东基
差-80元/吨。基差稍稍走弱。「PP·研判」今日盘面震荡整理为主,截止收盘,PP1809收盘9180元/吨,涨幅0.04%。PP1901收盘9146元/吨。盘面震荡,下游刚需采购。丙烯单体下游综合利润较好,单体价格较高,对PP粉料成本价格下行有支撑。PP-PE今日盘面PP升水PE。建议后续关注PP上游检修复产预期和PE到港情况。聚乙烯「PE·行情」上游调价:中石化华南分公司LLDPE价格部分下调100-150,华南分公司LDPE价格部分上调
100-250,个别下调100,华南分公司HDPE部分价格下调
100-200,华北分公司LLDPE价格下调
100,其余定价稳定。中石油定价稳定。中石化华东分公司HDPE价格部分上调100,华中分公司HDPE价格部分上调50-100,华南分公司HDPE部分价格上调100-550,华北分公司HDPE管材部分价格上涨100,其余定价稳定。截止收盘,L1809收盘9165元/吨,跌幅0.54%;L1901收盘9120元/吨,跌幅0.55%。华东主流线性成交均价为9400元/吨,09合约华东基差235元/吨;华北主流线性成交均价为9300元/吨,09合约华北基差135元/吨;L-PP09价差-15元/吨,L9-1价差45元/吨。「PE·研判」今日塑料期货偏弱,装置检修继续,预计六月装置检修减少,下游按需采购,需求拉力不足,预计短期内价格处于偏弱状态。聚酯「MEG·行情」MEG华南主流市场价格上涨,市场商谈较好,煤制7100元/吨、乙烯制7100-7300元/吨短途送到,华东现货上涨,现货商谈7110元/吨左右,6月下商谈7120元/吨,电子盘价格涨停,7月合约收于7076元/吨,涨幅4.00%,基差34。「MEG·研判」MEG港口库存基数较大,开工负荷处于低位对供应影响有限,后期主港到货仍较多,供应上库存压制明显,较为充裕;下游聚酯工持刚性需求稳定,涤丝库存维持前期水平,重心整体偏弱,多数工厂降价促销,今日产销100-200%,整体较好,月底织造工厂适当补货,但整体下游较为谨慎。MEG基本面一般,港口高库存仍有压制,但短期空头回补及需求的回升,使得价格大幅上涨,预计后期走势宽幅震荡的概率较大。

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